しわ、エイジングケア成分「レチノール」の美容効果と副作用
今、エイジングケア成分としてレチノールという美容成分が、注目を集めているのを知っていましたか？
レチノールで期待できる美容効果は、シワやしみ、たるみ、加齢によるターンオーバーの乱れやバリア機能の低下といった年齢肌特有の悩みに良いアプローチとなってくれるのです。
あらためてレチノールが働きかける内容や特徴を調べてみると、覚えておきたい副作用や安全性の注意点も見えてきました。
最近、口元のホウレイ線やたるみ、小じわ対策といったエイジングケアに興味がありますが、レチノールという美容成分はしわやシミに効果的なのでしょうか？
今は、合成着色料や防腐剤を使っていない無添加タイプの化粧品を使っていますが、レチノールの美容効果や安全性についての情報を知りたいです。
レチノールはニキビやニキビ跡ケア用品で人気の成分でしたが、シミやしわ、ハリといったエイジングに役立つ成分というのがわかり、今では年齢肌向け基礎化粧品でも使われています。
ヒアルロン酸やセラミドと同じく、お肌の潤い成分コラーゲンの生成に関わるものなので、美肌ケアにとてもおすすめですが、思わぬ肌トラブルの危険性もあるため、ご自身の肌質や体質などをしっかり見極めて使用するのが良いでしょう。
レチノールとは「油溶性ビタミンA」というエイジングケア成分です
レチノールとは脂溶性ビタミンAに分類される美容成分でレチノイド、ビタミンA誘導体、トレチノイン酸とも呼ばれています。
レチノールやレチナールやレチノイン酸、その誘導体などを総称したのをビタミンAとして扱われることもあれば、身体の中でビタミンAに変換される成分であるβ-カロテンを、プロビタミンAと呼ぶこともあり少し複雑な表現方法となっています。
ですが、実はレチノールはとても身近な存在で、人間の血液の中に含まれているビタミンAは、ほぼレチノールでできており、身体の中に数多く存在しているビタミンです。
少し複雑な話ですがビタミンAも色々な呼び方や種類、役割がありますが、美容成分や化粧品効能としてはレチノール＝ビタミンAとして扱っています。
レチノールは本来、身体の中で行われる細胞分化という細胞の変化や、免疫系の体内機能をキープする役割を担っており、皮膚や肌内部の細胞、粘膜、視力を健やかに保つために欠かせない成分でもあります。
もし、ビタミンA不足に陥ると、皮膚や粘膜の乾燥や硬くなる角質化などが起こり、肌や髪の毛、爪の新陳代謝やターンオーバーが正しく行われなくなってしまうことに…。
ビタミンAは身体に必要不可欠ビタミンとも呼ばれていますが、レチノールは美肌に良いというのも納得できるのではないでしょうか？
ちなみに、さらに深刻なビタミンA欠乏症までいってしまうと、ドライアイや乾燥による肌荒れ、肌トラブルの症状が起こり、筋肉注射など医療用のケアが必要になってきます。
レチノールで期待できる美容効果とは？ ～おすすめできる肌質や肌トラブルなど
レチノールは化粧水や美容液、クリームなど色々なスキンケア用品の美容成分として、数多くの肌トラブル改善化粧品に使われています。
（化粧品外の部分ケア用の“レチノールクリーム”としても販売しています。）
過剰な皮脂を抑制する
ニキビ肌の女性やニキビ対策効果の化粧品を活用していた人は、レチノール＝ニキビ向けという考えが強いかもしれません。
レチノールは皮脂の分泌を正常に整え、過剰な皮脂を抑制する働きがあるため、ニキビケア商品をはじめ毛穴の黒ずみ、肌のベタつきのケアとして役立ってくれます。
今ではレチノールはエイジングケア成分として有名ですが、元々はニキビケア用として長く活用されていた成分となっています。
ターンオーバーを正常に整える
お肌の新陳代謝でお馴染みターンオーバーは一般的に２８日周期として扱われており、新しい肌に生まれ変わるタイミングです。
ですが、この周期も年齢や潤い成分の機能低下といった内部要因、さらに紫外線や肌荒れ、乾燥などの外的要因の影響を受けて、周期が長くなり古い角質が肌に蓄積されてしまうこともあります。
ターンオーバーの乱れはシミやそばかす、シワといった肌老化特有の原因に繋がりますが、レチノールは乱れたターンオーバーを正常化するサポートとなってくれます。
加えて、レチノールはメラニン生成の抑制や色素沈着の防止、蓄積された老廃物や活性酸素の除去にも働きかけるのでエイジングケアとして人気を集めています。
美白成分のハイドロキノンに比べると刺激も弱く、低刺激なエイジングケア化粧品、ビタミンA誘導体配合の美白アイテムとして使われています。
コラーゲンの生成の促進や、表皮の角化細胞を増やす
お肌の中の潤い成分「コラーゲン」は、加齢による女性ホルモンの分泌機能低下により減少していき、そのハリや弾力は失われていく可能性があります。
化粧品やサプリが、お肌のコラーゲン成分を直接増加させることはできませんが、レチノール成分はコラーゲン生成をサポートする働きをもっているのです。
角化細胞とは皮膚の表面である表皮に多くある細部のことで、表皮基底層で増殖することにより角層が分化されている状態を指しますが、これも年齢により機能が低下するとシワや乾燥肌の原因に繋がってしまいます。
そのためレチノールは、角化細胞の促進、表皮角層の保湿機能が正常化、そして老化防止に役立つ成分として、小じわやシワ対策効果をもったコラーゲン化粧品、たるみやしわ対策製品などで選ばれています。
レチノールで起こる副作用の危険性について ～向いていない人やリスクの見極め方
しみやしわ対策効果、ニキビケアなど様々な美肌効果に大きな期待ができるレチノールですが、実は副作用の危険性がゼロとは言い切れない成分でもあります。
レチノールは古くなった角質層を除去するピーリング効果があるため、ターンオーバー促進のサポートに役立つ反面、肌質によってはカサついたり乾燥をしたり、刺激を受けやすい肌状態に陥ってしまうことも…。
さらに紫外線や外からの刺激により、さらなる乾燥や炎症に繋がる恐れもあるため、乾燥対策や日焼け対策はしっかり行う必要があります。
また、ピーリング剤やクレイ洗顔などを知らずに併用してしまわないのも、注意点の一つと言えるでしょう。
また、ビタミンAの摂取量は食事摂取基準で650～700μgREとされており、過剰摂取は胎児の奇形が高まると指摘されています。
こちらの場合、配合製品の化粧品は対象外となりますが「化粧品でも使っているから。」と過剰に、食品やビタミン剤、美容ドリンクでビタミンAを摂取しすぎないようにするのも大切ですね？
一般的な食生活、そして配合化粧品としてのレチノールは問題ありませんが、妊婦さんで使用に不安がる人、実際にレチノールで肌荒れを起こした人、敏感肌で心配な人は、かかりつけの皮膚科や病院の医師に相談するのが良いでしょう。
ビタミンC誘導体に比べると、より浸透力や美容効果が高いと言われているレチノールですが、肌質や体質によってはおすすめできない場合もあります。
ですが、シワ対策化粧品でも人気の成分なので、化粧品メーカー情報や美容関連の口コミ、トライアルセットなどを活用していきましょう。
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